Pasta de dentes para crianças: o que tem de saber?

Higienizar os dentes é uma tarefa básica e essencial para a nossa Saúde Oral em todas as idades. No entanto, embora a importância de uma boa escovagem seja reconhecida por todos, a verdade é que nem sempre sabemos com certeza como é que o devemos fazer. Um dos aspetos que mais dúvidas suscita é a quantidade de pasta de dentes e a concentração de flúor recomendada para cada idade. No caso das crianças, que conselhos devemos ter em mente?

 

As pastas devem conter flúor? Porquê?

Sim, de um modo geral, as pastas de dentes utilizadas por crianças podem e devem conter sempre flúor. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a utilização de pastas dentífricas com este mineral é a forma mais eficaz de combater as cáries dentárias.

 

Quais são as funções do flúor?

De um modo geral, o flúor tem duas funções principais: proteger e fortalecer.



Por um lado, quando as bactérias se alimentam dos açúcares presentes na nossa boca (libertando ácidos que afetam o esmalte e favorecem o aparecimento de cáries), o flúor tem a capacidade de proteger os dentes, tornando-os resistentes a essa ameaça. Por outro, se os dentes apresentarem sinais de desgaste ou desmineralização, também ajuda a reforçar o esmalte nessas áreas, tornando-os mais fortes.

 

Quais são as quantidades de pasta indicadas?

As pastas dentífricas adequadas para cada idade devem ser avaliadas em dois aspetos principais: a concentração de flúor e a quantidade utilizada em cada lavagem.

"As pastas devem ser avaliadas em dois aspetos principais: a concentração de flúor e a quantidade utilizada em cada lavagem."

Em relação às concentrações de flúor recomendadas para as crianças, estas dependem obviamente da idade. Como tal, entre os 2 e os 6 anos, a concentração recomendada é de 450 ppm. Entre os 6 e os 10 anos, a indicação ronda os 800 ou 850 ppm. E a partir dos 10 anos, é aconselhada uma concentração de 1250 ppm.



Simultaneamente, para evitar problemas, é importante ter atenção às quantidades de pasta aplicadas em cada lavagem. Por isso, utilize quantidades semelhantes a um grão de arroz cru (0,1g) para crianças com dificuldade em cuspir (o que pode acontecer até aos 6 anos de idade) e uma quantidade semelhante a um grão de ervilha para as restantes crianças (0,3g). Outro indicador para a quantidade de pasta a ser usada pode ser o tamanho da unha do dedo mindinho da criança.

 

Procure sempre informação personalizada

De um modo geral, estes são os conselhos que deve ter em conta durante a utilização de pastas dentífricas. Ainda assim, é importante referir que não existem dois casos iguais. Por isso, apesar de ter estes aspetos em conta, procure sempre informação personalizada junto de um profissional.



Marcar regularmente consultas para os mais pequenos é a melhor forma de garantir que está a fazer o melhor pela Saúde Oral das crianças e que utiliza todos os instrumentos de forma adequada à sua situação. Não hesite, visite o seu médico dentista e Sorria para a Vida.