A higiene oral a partir dos 10 anos

A limpeza dos dentes dos mais pequenos tem recomendações diferentes consoante a faixa etária. Depois de muita ajuda ao longo do crescimento e de um aumento progressivo da sua independência, aos 10 anos de idade o processo torna-se idêntico aos passos recomendados para um adulto. Sabe em que consistem essas etapas?

Um verdadeiro adulto... a lavar os dentes

Embora as crianças comecem a realizar a sua própria escovagem por volta dos 7 anos, o acompanhamento dos pais mantém-se bastante presente até por volta dos 10 anos de idade. A partir dessa altura, dá-se um novo avanço na vida da criança, que passa efetuar a limpeza dos seus dentes de forma completamente autónoma e responsável, tal como um adulto.

Como deve ser feita a higienização?

A partir dos 10 anos de idade, a escovagem deve ser feita exatamente da mesma forma que os adultos. Para uma limpeza completa, é essencial que a limpeza seja feita ao longo de todas as superfícies dentárias e da língua, tanto de manhã, como à noite (antes de dormir).

 

Relativamente aos instrumentos recomendados, o melhor é obter essa informação numa consulta, pois apenas um profissional poderá avaliar corretamente as necessidades específicas de cada criança. Ainda assim, podemos identificar 5 regras principais:

 

• ESCOVAS MACIAS E RENOVADAS – Verifique que os mais pequenos utilizam sempre escovas com as dimensões adequadas à sua idade e com filamentos macios, substituindo-as sempre que estiverem gastas.

• PASTAS COM FLÚOR – As pastas utilizadas podem e devem conter sempre flúor, devido à sua ação no combate às cáries. Para tal, a partir dos 10 anos, a concentração recomendada de flúor ronda os 1250 ppm. No entanto, esta é apenas uma recomendação geral e que deve ser sempre confirmada com um profissional. Além disso, a quantidade de pasta usada nesta idade é semelhante a um grão de ervilha (0,3g), tal como nos adultos. Um outro indicador para a quantidade de pasta a ser usada pode ser o tamanho da unha do dedo mindinho da criança.

• MOVIMENTOS CIRCULARES – Adotando este método e inclinando a escova em relação ao dente (com um ângulo de 45 graus, aproximadamente), a escovagem torna-se muito mais eficiente.

• UTILIZE O FIO DENTÁRIO – Garanta que as crianças usam o fio dentário para removerem restos de comida entre os dentes e conseguirem uma limpeza ainda mais eficiente.

• ELIXIRES – Dependendo da recomendação do seu dentista, o seu filho poderá utilizar um elixir para completar a higienização da cavidade oral.

"A partir dos 10 anos, a concentração recomendada de flúor ronda os 1250 ppm."

Se tinha dúvidas, agora já sabe: a partir dos 10 anos, a higiene oral deve ser feita de forma completamente autónoma. No entanto, não deixe de acompanhar atentamente todos os aspetos da Saúde Oral dos mais pequenos.



Lembre-se: o acompanhamento da Saúde Oral das crianças em clínica é a única forma de prevenir problemas e de complementar a limpeza diária com a ajuda de profissionais de Medicina Dentária. Por isso, marque consultas de rotina (pelo menos, de 6 em 6 meses), esclareça todas as suas dúvidas e as da criança, e Sorria para a Vida.